Obat Alami untuk Sunburn

Obat Alami untuk Sunburn

Obat Alami untuk Sunburn
Obat Alami untuk Sunburn

Saya menulis banyak tentang manfaat matahari dan betapa pentingnya untuk produksi Vitamin D, keseimbangan hormon, mendapatkan cahaya biru yang cukup dan banyak fungsi lain dalam tubuh. Sebuah penelitian terbaru melaporkan itu

Wanita yang tidak pernah berjemur selama musim panas dua kali lebih mungkin meninggal daripada mereka yang berjemur setiap hari, sebuah penelitian menunjukkan.

Obat Alami untuk Sunburn


Meski paparan sinar matahari yang cermat bisa sangat bermanfaat, sengatan matahari bisa sangat berbahaya dan harus dihindari. Saya mendapati bahwa saya tidak mudah terbakar sejak mengubah pola makan saya, tetapi (jarang) kulit terbakar masih terjadi. Ketika itu terjadi, saya mencoba mencari cara untuk mengurangi rasa sakit dan kemerahan dengan cepat tetapi juga untuk membantu tubuh sembuh dan mudah-mudahan meminimalkan kerusakan. Saya perhatikan bahwa saya merasa lebih baik ketika mendapatkan paparan sinar matahari secara teratur dan ketika saya makan makanan yang mendukung kesehatan kulit dan toleransi terhadap sinar matahari, saya tidak mudah terbakar sama sekali. Ketika saya pergi ke suatu tempat seperti pantai, saya benar-benar lebih suka untuk mendapatkan paparan sinar matahari dengan hati-hati, menggunakan tabir surya alami bila diperlukan, atau (lebih baik) menutup-nutupi atau meninggalkan matahari ketika saya sudah cukup, tetapi ini adalah solusi yang saya gunakan jika saya kulit menjadi agak merah muda:

Hidrasi


Kulit terbakar, seperti luka bakar apa pun, bisa mengering pada kulit dan seringkali waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari untuk mendapatkan kulit terbakar menyebabkan dehidrasi. Sama seperti diet penting dalam menghindari sengatan matahari di tempat pertama, hidrasi juga penting untuk membantu proses pemulihan. Saya minum banyak air, teh herbal, kombucha dan air kefir agar tetap terhidrasi.

Lidah buaya


Juga vera adalah obat kuno untuk kulit terbakar. Ini bisa sangat dingin, tetapi saya telah menemukan bahwa pabrik bekerja lebih baik daripada gel atau lotion. Jika Anda menggunakan gel, cari yang berkualitas tinggi tanpa bahan pengawet. Saya sudah menggunakan yang ini dengan hasil yang bagus.

ACV & Semprotan Herbal


Ini adalah obat paling efektif yang pernah saya coba untuk mengatasi rasa terbakar sinar matahari. Cuka sari apel (diencerkan) dianggap sebagai obat yang efektif untuk kulit terbakar, tetapi saya telah menemukan bahwa itu lebih efektif bila dikombinasikan dengan teh yang kuat dari ramuan yang menenangkan. Begini cara saya membuatnya: Rebus 1 cangkir air dan tambahkan 2 sendok makan daun mint kering, bunga lavender, dan daun pisang kering. Angkat dari api dan biarkan dingin. Setelah dingin, saring herbal. Tambahkan cuka sari apel dalam jumlah yang sama ke dalam campuran teh dingin dan tuangkan ke dalam botol semprot. Semprotkan pada luka bakar sesering yang diperlukan untuk mendinginkan dan menenangkan rasa sakit.

Minyak esensial


Minyak esensial seperti Lavender dan helichrysum juga dapat membantu menenangkan luka bakar dan mempercepat pemulihan. Saya mencampurnya dalam botol botol air dan menyemprotkan kulit sesuai kebutuhan.

Minyak kelapa


Saya menggunakan minyak kelapa sebagai tabir surya ringan. Saya telah melihat peringkat SPF untuk minyak kelapa mulai dari 5-10 SPF. Tidak cukup kuat untuk digunakan sendiri untuk paparan sinar matahari sepanjang hari, tetapi merupakan pilihan bagus setiap hari untuk perlindungan sinar matahari ringan dan kesehatan kulit. Banyak orang juga bersumpah untuk membantu berjemur. Saya belum mencobanya hari pembakaran, tetapi telah menggunakannya selama beberapa hari setelah itu dan tampaknya membantu berhenti mengupas dan mengurangi kemerahan lebih cepat.

Related Posts

Post a Comment